DIARY
ギター・ウクレレ・歌の教室日記
参照数合計:847310 今日:98 昨日:373
稲垣 好彦のレッスン・ブログはコチラ
古賀 稔宏のレッスン・ブログはコチラ
立花香穂里のレッスン・ブログはコチラ
日記一覧
-
2023.04.07
体脂肪率9.2% 体幹部脂肪率7.3%
このページの参照数合計:78 今日:3 昨日:62体脂肪率9.2% 体幹部脂肪率7.3%日帰り温泉に体組成計が有ったので計ってみたよ腰と左股関節がギックリ腰並みに痛いのでここの所スクワット…
-
2023.01.13
ブレインメンタル強化大全
このページの参照数合計:78 今日:3 昨日:68樺沢紫苑「ブレインメンタル強化大全」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】脳の健康のお話で～す↓↓動画見てね～♪BGMにオススメ…
-
2023.01.03
老後はお金より筋肉
このページの参照数合計:36 今日:1 昨日:660歳を過ぎたらこれだけはやろう！中年に効く筋トレとは【うわさのゆっくり解説】いわゆる筋肉貯金のお話なんだけど笑いながら見られるのが良いね♪…
-
2022.11.30
花粉症は1日で治る
このページの参照数合計:24 今日:24 昨日:0全身の炎症が消えていく！アレルギーを改善し腸をピカピカにする食品とは【うわさのゆっくり解説】BGMにオススメ生徒さん次々と登場、みんなの…
-
2022.10.31
【ベストセラー】「弱った体を修復する内臓リセット健康法」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約チャンネル】
このページの参照数合計:13 今日:1 昨日:5本要約チャンネルオススメですよがんを克服した糖尿病医が考案!弱った体を修復する内臓リセット健康法▼【目次】0:00 ご挨拶1…
-
2022.09.07
腸活は続くよ、どこまでも
このページの参照数合計:52 今日:12 昨日:4「もち麦」は大麦の一種で、注目されている理由は、「大麦β-グルカン」という食物繊維を豊富に含んでいるから。大麦β-グルカンは水に溶けやす…
-
2022.09.05
体重減少が止まらない 62.5kg→55.7kg
このページの参照数合計:12 今日:3 昨日:96月3日に体調を崩してから体重減少が止まらない当時62.5kgだったのが今夜は遂に55.7kgに6.8kgの減少は喜ぶというよりはちょっ…
-
2022.08.16
薄毛、細毛、白髪に効果があると言われている…
このページの参照数合計:47 今日:10 昨日:28【ゆっくり解説】禿げる恐怖からコレで解放！育毛剤不要で薄毛を改善してしまうものとは？【食と健康のゆっくり解説】この動画けっこう笑えます♪…
-
2022.07.26
16時間断食と腸活
このページの参照数合計:143 今日:4 昨日:216時間断食を3日続けられたので明日から腸活も始めたいと思いま~す♪ このページの参照数…
-
2022.07.21
【ベストセラー】「70歳が老化の分かれ道」
このページの参照数合計:24 今日:24 昨日:0【ベストセラー】「70歳が老化の分かれ道」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】動画「本要約チャンネル」若い人が見ても面白いと思いますよ…
-
2022.06.15
お酒のやめ方
このページの参照数合計:3 今日:3 昨日:0お酒をやめてよかったこと5選【人生変わる】【禁酒】「1日5分」3週間で一生アルコールがやめられるトレーニング｜禁酒こそ最強のアンチエイジング…